Vandaag heb ik een maaltijdmeditatie voor je. Maaltijdmeditaties zijn bedoeld om je te helpen dankbaar te zijn voor verschillende aspecten van voeding.
Een Moment van Dankbaarheid
Eten is meer dan voedingsstoffen en brandstof.
Ik zie in dat eten connecties met anderen bevordert.
Ik besef dat eten iets is wat veel tradities met elkaar gemeen hebben.
Ik erken dat eten me zowel kan voeden als troosten.
Ik respecteer dat je met eten het leven kunt vieren.
Intuïtief Eten voor elke dag
Deze maaltijdmeditatie komt uit het boek Intuïtief Eten voor elke dag. Dit boek bevat 365 tips, oefeningen, inspiraties en quotes. Het boek gaat je helpen om geïnspireerd te raken of te blijven in je reis om een weer een Intuïtieve Eter te worden.
Een Eerste Stap
Ben jij nog niet begonnen aan je reis? Maar wil je graag wat eerste stappen maken om te kijken of Intuïtief Eten wat voor jou is? Begin dan met de gratis Intuïtief Eten startersgids
Wees dankbaar voor verschillende aspecten van voeding. Het gaat je helpen om een Intuïtieve Eter te worden!
Wat voor soort eter ben jij?
Met de Intuïtief Eten beoordelingsschaal ontdek je of je een Intuïtieve Eter bent, en waar je nog aan kunt werken. Schrijf je hier in en ontvang de beoordelingsschaal in je e-mail.
