Onderwerpen in deze podcast:
| Tot slot | 28:48.900 |
| Handvatten om met die gedachtes om te gaan | 20:35.450 |
| Waar sta je dan? | 10:16.459 |
| Luisteraarsvraag: afvallen vs acceptatie | 1:32.557 |
| Intro | 0:45.997 |
| Opening | 0:00.000 |
Tevreden zijn met je lichaam & afvallen. Dat staat centraal in de show van vandaag. Deze vraag zat onlangs in onze inbox: “enerzijds tevreden willen zijn met lichaam, en anderzijds toch willen afvallen. Dit is echt de essentie voor mij. Precies dit maakt dat ik de ‘switch’ naar intuïtief eten nog niet helemaal kan maken en weer terugval in oude gewoontes. Hebben jullie tips/advies hoe je steeds meer die wens kan loslaten?
Onze gast:
dr. Femke Buwalda
Femke heeft jarenlang als wetenschapper en behandelaar op psychologisch gebied gewerkt, maar had altijd een fascinatie voor psychologie.
Wat voor soort eter ben jij?
Met de Intuïtief Eten beoordelingsschaal ontdek je of je een Intuïtieve Eter bent, en waar je nog aan kunt werken. Schrijf je hier in en ontvang de beoordelingsschaal in je e-mail.
